El regimiento de belleza de la boda
Como novia, quiero verme y sentirme lo mejor posible en mi gran día. Prepararse para una boda puede ser estresante y llevar mucho tiempo, pero su rutina de piel y bienestar no debería serlo. Quería tomarme un momento para pensar en los mejores regímenes de piel, cuerpo y bienestar para las novias a medida que nos acercamos al gran día.
Cinco meses fuera
La alimentación limpia y el ejercicio son, por supuesto, lo primero que viene a la mente. He dado prioridad a programarme un horario establecido para hacer ejercicio cada día, incluso si solo son 20 minutos. Creo que el cardio (correr y girar) mezclado con entrenamiento de fuerza y tonificación (Pilates y Yoga) son la mejor combinación para mí. En cuanto a mis comidas, preparar mi desayuno y almuerzos antes de irme al trabajo me ayuda a controlar mis comidas y a evitar los carbohidratos no deseados y los refrigerios altos en calorías. Mis favoritos son granola, yogurt y fruta para el desayuno, seguidos de una saludable ensalada verde con huevos duros o salmón como fuente de proteínas.
Para mí, tener un regimiento sólido para el cuidado de la piel fue lo más importante. Tengo manchas de acné y manchas en la cara que me han molestado durante años. Cuando consulté con Dr. toledo, me aconsejó que una exfoliación química era la mejor manera de comenzar. Las exfoliaciones químicas se usan comúnmente para reducir las arrugas, el acné / manchas y los problemas de pigmentación. Pregunté si había algún problema al hacer este procedimiento con piel sensible, que yo mismo tengo, pero el tratamiento se adapta fácilmente a diferentes tipos de piel. El tratamiento de exfoliación química tardó media hora y no tuve tiempo de inactividad. En 48 horas mi piel comenzó a escamarse y lo hizo durante aproximadamente 48 horas. Puedo decir por experiencia que mi piel se ha vuelto significativamente más brillante, más lisa y que el acné / manchas han disminuido con el tiempo. Un momento adecuado para venir a este tratamiento es una vez al mes o cada dos meses.
Una última cosa a considerar en la marca de cinco meses es cualquier cirugía mayor. Este sería un momento óptimo ya que todavía hay un período de recuperación saludable. Personalmente no me he sometido a cirugía, pero si hay algún bulto molesto que parece que no puedes eliminar de la dieta y el ejercicio, la liposucción podría ser la solución. Del mismo modo, un Rinoplastia La cirugía para aquellos que no están contentos con el tamaño o la forma de su nariz es otra opción. Ser feliz y tener confianza en su apariencia es crucial durante este tiempo.
3 meses fuera
Durante mi última consulta con Dr. toledo, discutimos diferentes opciones de tratamiento para atacar específicamente las manchas de daño solar en mi pecho y las pecas oscuras en mi cara. Un fotofacial fue el tratamiento recomendado por el Dr. Toledo. Esta es una terapia de luz diseñada para atacar directamente el daño solar, las manchas de la edad, las pecas, el enrojecimiento, los vasos pequeños y algunas manchas de acné; considérelo como un tratamiento intenso con luz de pulso o un fotofacial sobrealimentado. Comencé el tratamiento BBL en la cara y el pecho con cuatro meses antes de la boda porque el médico me recomendó hasta tres sesiones, un mes entre cada una, para garantizar los máximos resultados. Mis tratamientos duran entre 30 y 45 minutos y no tengo tiempo de inactividad. Necesito esperar 48 horas para hacer ejercicio, pero puedo maquillarme inmediatamente después. He estado usando protector solar con tintes diarios de Elta en la cara y el pecho para proteger mi piel del sol, ¡especialmente desde que llegó la primavera! Estoy a la mitad de mis tratamientos y algunas manchas ya han comenzado a desaparecer. ¡Estoy emocionado de ver el producto final!
Otro tratamiento que es ideal tres meses antes del gran día es un Laser Peel. A diferencia de la exfoliación química, esta exfoliación elimina instantáneamente la capa más externa de su piel. Esta exfoliación se produce por el láser durante el tratamiento, en lugar de esperar a que el químico surta efecto 48 horas después. Después del tratamiento, necesitará 48 horas para permitir que su piel sane. Puede haber una exfoliación mínima, aunque en la mayoría de los casos no la hay. La piel estará roja y expuesta, por lo que es mejor mantenerla hidratada y fuera del sol. Este tipo de tratamiento es más profundo que una exfoliación química, por lo que solo debe realizarse trimestralmente. ¡Esto podría hacerse fácilmente dos meses antes de la boda!
1 mes fuera - La cuenta regresiva final
¡La cuenta regresiva final está en marcha! Como era de esperar, estoy lleno de emociones: emoción, vértigo y sí, tal vez un poco de estrés. Mantener mi condición física y un régimen de alimentación limpio ha sido clave en los meses previos a la boda. Para mí, el ejercicio es una gran salida para liberar el estrés y me mantiene con energía. Este agradable clima primaveral de Dallas me ha hecho más fácil seguir corriendo. Incluso en las tardes cuando llego a casa del trabajo y estoy cansado, una caminata con mi perro puede marcar una gran diferencia. He estado haciendo un esfuerzo para mantener mi dieta de frutas, verduras y muchas proteínas. Mi prometido y yo hemos estado trabajando juntos en eso, lo que me facilita mucho las cosas. Hemos encontrado recetas nuevas y deliciosas y hemos estado haciendo un esfuerzo para cocinar juntas al menos una vez a la semana. Tomo las sobras para trabajar para el almuerzo el resto de la semana también. ¡Es un ganar-ganar!
Un tratamiento que comencé a hacer una vez por semana el mes anterior a la boda fue el Facial de Hidratación. El procedimiento está destinado a exfoliar, limpiar e infundir antioxidantes directamente en su piel. Se siente como una succión ligera que deja tus poros limpios y abiertos. Dejo el tratamiento con piel brillante y brillante. No hay tiempo de inactividad; No es invasivo ni irritante.
Otro procedimiento sobre el que también fui a ver al Dr. Toledo fue el Botox. Tenía una línea de ceño en la frente que se estaba volviendo más pronunciada en los últimos meses después de que nos comprometimos. ¡El Dr. Toledo me aseguró que no era un problema y una solución fácil! Fui dos meses antes de la boda para el tratamiento. Era mi primera vez usando Botox y estaba nervioso pero Dr. toledo me hizo sentir a gusto. Él mismo hizo la inyección, a diferencia de muchos spas médicos que tienen un esteticista con Botox. ¡Estaba muy feliz con los resultados! La línea del ceño desapareció por completo y como era una inyección tan pequeña, todavía tenía mucho movimiento en el resto de mi cara / frente. ¡Nadie podría decir que lo hice!
Después de mis muchos meses de tratamientos y regímenes de belleza, ¡me siento joven y radiante para mi gran día! El Dr. Toledo y su personal no han sido más que serviciales y tranquilizadores.